Програми — це перелік вправ, який пацієнт отримує для виконання між візитами. Програма має сталу структуру — тиждень, день, вправа — а кожна вправа власні приписи: підходи, повторення, тривалість, вагу, перерву і темп. Пацієнт бачить у порталі точно ті значення, які ви впишете.
Не плутайте програму з планом лікування. План описує фази терапії і критерії переходу між ними; програма — це конкретні вправи для виконання вдома. Програму можна прив'язати до плану, але кожне з них працює і окремо.
Як це зробити
Створіть програму
У списку Програми натисніть Створити програму. Заповніть Назву програми, виберіть Пацієнта, Тип програми (Тренування, Дієта, Лікування, Нестандартна), Рівень складності і Частоту. Поля Орієнт. час (хв), Опис / Інструкції та Прив'язати до плану лікування необов'язкові.
Форма нової програми має заголовки розділів ліворуч і кнопку збереження внизу. 1 — це заголовок першого розділу, де ви вказуєте назву і пацієнта; 4 — це Зберегти програму: лише після нього виникає щось, до чого можна дописувати тижні.
Розпишіть тижні та дні
Додати тиждень створює наступний тиждень циклу, Додати день — наступний день у цьому тижні. Усередині дня ви натискаєте Додати вправу. Вправу можна вписати вручну або взяти кнопкою Вибрати з бібліотеки з каталогу вправ — тоді назва, опис та інструкції заповнюються самі.
Порядок вправ у дні ви змінюєте, перетягуючи ручку на картці.
Заповніть приписи
Кожна картка вправи має поля Підходи, Повторення, Тривалість, Вага, Перерва і Темп (запис чотирьох фаз, наприклад 2-1-2-0). Підказки тренера читає пацієнт під час виконання; Нотатки для пацієнта служать для індивідуальних застережень, наприклад корекції навантаження.
Позначте Необов'язкова вправа, якщо вона не має зараховуватися до виконання програми.
Долучіть відео або матеріал
Кнопка Додати відео відкриває вибір із трьох джерел: Бібліотека матеріалів, URL (посилання на YouTube або Vimeo) і Завантажити. Окремо, через Додати матеріал, ви докладаєте PDF або фотографію з бібліотеки матеріалів.
Ліміти: 5 вкладень на вправу, з них щонайбільше одне відео, та 10 вкладень на всю програму.
Побудуйте прогресію копіюванням тижня
Скопіювати тиждень переносить усі вправи з одного тижня до іншого і дозволяє одразу підняти навантаження: +N повторень або +N ваги. Якщо цільовий тиждень уже має вправи, Heltio попереджає — копіювання додає до них нові, а не заміщає їх.
Окремо кожна вправа має поля Прогресія з, Рівень прогресії і Коли переходити — вони будують ланцюг складніших варіантів, видимий у вкладці Прогресія разом із кнопкою Перейти на наступний рівень.
Активуйте програму
Збережена програма має статус Чернетка. На картці програми натисніть Активувати — лише з цієї миті програма рахується як ведена: вона потрапляє до зведень виконання і до нагадувань про слабкий тиждень.
| Статус | Що можна зробити далі |
|---|---|
| Чернетка | Активувати, Архівувати |
| Активна | Призупинити, Позначити як завершену, Архівувати |
| Призупинена | Продовжити, Архівувати |
| Завершена | Архівувати |
| Заархівована | Відновити з архіву — повертається до стану Чернетка |
Кнопка Експортувати PDF готує версію для друку пацієнтові.
Коли щось не працює
Назва програми обов'язкова
Що це означає: Збереження без назви програми.
Виберіть пацієнта
Що це означає: Програма не є шаблоном, тож мусить мати призначеного пацієнта.
Програму створено, але деякі вправи не було збережено. Перенаправлено на сторінку редагування для доповнення відсутніх елементів.
Що це означає: Збереження програми вдалося, але частина вправ не пройшла — зазвичай при обірваному з'єднанні під час збереження.
У вас є незбережені зміни. Якщо ви вийдете зараз, усі зміни буде втрачено.
Що це означає: Вихід із редактора до збереження.
Лише одне відео-вкладення на вправу.
Що це означає: До вправи вже підв'язане відео.
Не вдалося згенерувати PDF. Спробуйте ще раз.
Що це означає: Підготовка файлу перервалася на боці Heltio.
Хто має доступ
Адмін кабінету ПрактикПрограми веде спеціаліст і адміністратор закладу. Реєстратура та обліковий запис із переглядом програм не створюють і не редагують.
Програми і каталог вправ є частиною пакета з бібліотекою вправ. Заклад на нижчому тарифі побачить повідомлення про недоступну функцію замість списку.
Пов'язане
- Шаблони програм — як не будувати ту саму програму вдруге.
- Виконання програми — що повертається від пацієнта і де це побачити.
- Бібліотека матеріалів — відео та PDF, які підв'язуються до вправ.
- Каталог вправ — звідки беруться готові описи та інструкції.
Пов'язані функції
Шаблони програм
Програма, збережена без пацієнта, готова до призначення: два шляхи призначення — швидкий і з налаштуванням вправа за вправою — та надання доступу решті закладу.
Бібліотека матеріалів
Спільне місце для PDF-файлів, відео, зображень і посилань закладу: раз надісланий матеріал ви підв'язуєте до вправ у програмі, до фази плану лікування і до підсумку візиту.
Виконання програми — що пацієнт робить між візитами
Вкладка Виконання на картці програми: загальний показник, розбивка за вправами із середнім болем і складністю, карта активності за 16 тижнів та нагадування, коли тиждень виглядає погано.
Каталог вправ
Набір вправ закладу з фото, відео, інструкцією та типовим дозуванням — джерело, з якого ви складаєте програми для пацієнтів.
Терапевтичні плани і фази
План терапії, поділений на фази з критеріями переходу, цілями, вимірюваними шкалами, і випискою наприкінці — ведеться для одного пацієнта й видимий йому в порталі.